Авокадо тост с рукколой

Питательный тост с пюре из авокадо и рукколой насытит на целый день. В нем много полезных жиров и клетчатки.

Ингредиенты
Шаги
Печать
  • Очищаешь авокадо, солишь, перчишь, добавляешь оливковое масло, выживаешь половинку лайма и всё это разминаешь вилкой до однородной массы.
  • Нарезаешь ароматный свежий хлеб, натираешь каждый чесноком.
  • Сверху кладёшь авокадо смесь и щедро украшаешь рукколой.
    Затем помидорки и тонко нарезанной огурец.
    Посыпаешь кунжутом.

Красивый и вкусный ланч готов👌🏽

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Prosto.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: