Гречка с яйцом и авокадо

Один из самых простых, но полезных завтраков, в котором есть и белки и жиры и сложные углеводы.

Ингредиенты
  • Авокадо 1 штука
  • Яйцо 2 штуки
  • Гречка 70 гр
Шаги
Печать
  • Авокадо – разрезаешь пополам, прижимаешь лезвием ножа косточку, проворачиваешь и вынимаешь. Можно нарезать слайсами, кубиками или большим куском.
  • Яичница – приготовь любой её вариант: скрэмбл, глазунья, пашот, вареное.
  • Отварить гречку.

15 минут и твой полезный завтрак готов.

Просто, полезно и вкусно!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Prosto.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: