Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.0 г.
Белки
20.0 г.
Жиры
6.0 г.
Углеводы
212
ккал
15 мин.10
Этот фрукт настолько полон полезными жирами, что каждому стоит есть его хотя бы раз в неделю.
Prosto.ru
0
Питательный тост с пюре из авокадо и рукколой насытит на целый день. В нем много полезных жиров и клетчатки.
Prosto.ru
0
Для ароматного чесночного тоста с яйцом тебе надо:
Prosto.ru
20
Салат с тунцом — это такое объедение, и такое полезное блюдо. Самый вкусный салат на скорую руку.
Prosto.ru
15 мин.10
Скрэмбл из 2 яиц и 1 белка делаешь по нашему рецепту, размещенному ранее. Далее просто по этапно:
Prosto.ru
10
Такой завтрак можно не только съесть в кафе, но и приготовить дома. Тебе надо:
Prosto.ru
15 мин.10
Любишь яйца и авокадо? Тогда эта подача для тебя, тебе понадобится:
Prosto.ru
10 мин.05
Чтобы сделать смузи боул со спирулиной тебе не понадобится ничего готовить на плите. Просто закидываем
Prosto.ru
105
Макароны с лососем в сливочном соусе — блюдо не новое. Вот как предлагаем его приготовить мы.
Prosto.ru
08
Такой европейский завтрак можно есть в ресторанах города, а можно приготовить самим. Следуй пошаговому
Prosto.ru