Ингредиенты: Фрукты
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
Этот вкуснейший смузи боул зарядит тебя энергией манго на весь день.
Полезный, вкусный и насыщенный завтрак, богатый сложными углеводами, даст тебе заряд энергии на полдня точно.
Лёгкий, быстрый и полезный завтрак. Тебе понадобится только блендер.
Делать очень просто, ведь готовить на плите не надо. Используешь только блендер!
Такой завтрак настолько насыщен полезными элементами, что энергии хватит на весь день. Делаешь всё слоями
Скрэмбл из 2 яиц и 1 белка делаешь по нашему рецепту, размещенному ранее. Далее просто по этапно:
Такой завтрак можно не только съесть в кафе, но и приготовить дома. Тебе надо:
В этом рецепте я не использую блендер, поэтому завтрак для ленивых сохраняй к себе.
