Ингредиенты: Овощи

Этот фрукт настолько полон полезными жирами, что каждому стоит есть его хотя бы раз в неделю.

Питательный тост с пюре из авокадо и рукколой насытит на целый день. В нем много полезных жиров и клетчатки.

Ароматный мисо бульон с баклажанами на шпажках перенесет в твой дом классический вкус японской кухни.

Для ароматного чесночного тоста с яйцом тебе надо:

Салат с тунцом — это такое объедение, и такое полезное блюдо. Самый вкусный салат на скорую руку.

Даже самую простую еду можно превратить в такую, которую съешь с огромным аппетитом!

Аппетитный завтрак из яиц, авокадо и чипсов водорослей нори. Что надо:

Ты наверняка знаешь насколько полезна для организма тыква. Попробуй наш рецепт из мускатной тыквы.

Скрэмбл из 2 яиц и 1 белка делаешь по нашему рецепту, размещенному ранее. Далее просто по этапно:

Тыква очень полезна, так как в ней огромное количество витаминов. Чтобы вкусно ее запечь, тебе понадобится: