Ингредиенты: Семена и орехи

Смузи боул на завтрак даст необходимый заряд энергии на весь день. А сегодня я предложу даже два на выбор:

Помимо того, что тунец богат чистым белком, он ещё и вкусный! Предлагаю рецепт.

Этот смузи такой зелёный засчёт того, что мы добавляем немного спирулины.

Этот простой завтрак не только красивый, вкусный, но ещё и супер быстро готовится.

Питательный тост с пюре из авокадо и рукколой насытит на целый день. В нем много полезных жиров и клетчатки.

Когда нужна энергия на весь день, этот банановый завтрак идеален.

Наш смузи боул чёрного цвета потому, что я добавила маленькое количество активированного угля.

Всем любителям смузи боулов с различными семенами обязательно к потреблению. Тебе понадобится только блендер.

Ароматный мисо бульон с баклажанами на шпажках перенесет в твой дом классический вкус японской кухни.

Овсяный наш боул потому, что в нём приятное послевкусие от овсяного молока. Попробуй и ты: