Архивы Соусы

Калорийность на 100 грамм (кбжу):

Салаты

Салат с тунцом

Салат с тунцом — это такое объедение, и такое полезное блюдо. Самый вкусный салат на скорую руку.

1 месяц ago by prostofood_pp АВОКАДО ТОСТ С РУККОЛОЙ Что надо: ✔️цельнозерновой хлеб 2 ломтика, ✔️половина авокадо, ✔️помидоры черри 4 шт., ✔️кунжутные семена, ✔️яйца 2
2 недели ago by prostofood_pp ПОЛЕЗНЫЕ ОЛАДЬИ Даже самый классический рецепт оладьев можно превратить в безвредный для фигуры. Что надо: -кефир 1% 100мл, -яйца 2
5 дней ago by prostofood_pp ТУНЕЦ В КУНЖУТЕ Помимо того, что тунец богат чистым белком, он ещё и вкусный! Предлагаю рецепт. Что надо: -филе тунца
6 дней ago by prostofood_pp 5 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО УЖИНА 1. Не следует есть только до 18. А потом голодать! Последняя трапеза должна быть не позднее
1 неделя ago by prostofood_pp Варим идеальное яйцо Как варить яйца, чтобы они не лопнули и не потрескались? Лови мои советы 1. Воду посолить –
3 недели ago by prostofood_pp Сладкое и ПП Как же это возможно совместить? Исключить полностью - точно не выход, ведь все мы в глубине души
1 месяц ago by prostofood_pp БЛЭК СМУЗИ БОУЛ Чёрный он потому, что добавлено маленькое количество активированного угля. Что надо: -банан 2 шт., -миндальное молоко 100мл,
1 месяц ago by prostofood_pp А зачем оно вообще нужно, это ПП? ᅠ Прежде, чем задумываться о правильном питании, надо осознать всю прелесть и пользу
1 неделя ago by prostofood_pp А давай поиграем! Загадка.☝️ На часах 7 утра. Ты спишь и вдруг стучат в дверь. За дверью твои родители, которые
3 недели ago by prostofood_pp ГРАНОЛА С КЛУБНИКОЙ И БАНАНОМ Этот простой завтрак не только красивый, вкусный, но ещё и супер быстро готовится Что надо:
3 дня ago by prostofood_pp ВАЖНОСТЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Сегодня поговорим о важности физической нагрузки для нашего здоровья! Что даёт нам умеренный спорт?‍♀️ -укрепляется иммунитет -улучшается
3 недели ago by prostofood_pp Диета перед взлетом✈️ Перелёты сейчас дело обыденное, но воспринимаются организмом довольно тяжело. Причина — в перепаде давления, сухости воздуха. Тело
1 месяц ago by prostofood_pp История одного завтрака Как-то раз я пропустила завтрак, проснувшись поздно. Хотя завтраки для меня - это любимое время питания. Я
1 неделя ago by prostofood_pp ГРИН СМУЗИ БОУЛ Этот смузи такой зелёный засчёт того, что мы добавляем немного спирулины. Что надо: -банан, -кокосовое молоко 100
1 месяц ago by prostofood_pp БАНАНОВЫЙ СМУЗИ БОУЛ Когда нужна энергия, этот банановый завтрак идеален Что надо: -банан 2 шт., -миндальное молоко 100мл, -киви 1
1 месяц ago by prostofood_pp С чего начать ПП? Итак, в предыдущих постах мы разобрались, что такое ПП, для чего оно нужно, осознали всю его
1 месяц ago by prostofood_pp Как я пришла к Правильному Питанию ᅠ Однажды, в 2012 году, после новогодних праздников в Осетии, где все так вкусно
4 недели ago by prostofood_pp Моё золотое правило ПП✨ Главным моим правилом ПП считаю стабильный приём еды каждые 2.5 часа. Так как я люблю поесть,
2 недели ago by prostofood_pp Все о граноле✨ Что такое гранола❔ Гранола – это хрустящая запеченная смесь. В основе ее лежат хлопья, подсластитель ( сироп
4 недели ago by prostofood_pp Почему важно пить воду? Все мы знаем, что наш организм на 70% состоит из воды. Человеку необходимо поддерживать этот баланс.