Манго-чиа пудинг

Такой пудинг не содержит сахара и содержит полезные жиры, что очень важно для женского организма. Сладость и вкус добавляет манго.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 290 ккал
Шаги
Печать
  • Семена чиа заливаешь кокосовым молоком, через пару минут перемешиваешь и убираешь в холодильник на час.
  • Нарезаешь манго кубиками и выкладываешь на дно стеклянного стакана.
  • Достаёшь из холодильника чиа пудинг и выжимаешь немного лимонного сока.
  • На манго выкладываешь чиа пудинг и сверху украшаешь кокосовой стружкой.

Максимально просто, супер быстро, а главное полезно!😋
Идеальный десе

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Prosto.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: